点击获取报告传播版｜精练GYMSQUARE《2023中国健身和健身方式行业报告》正式发布

转型和阵痛，是中国健身行业当下的关键词。但健身消费依然在稳步提升，是行业当中的另一大现实。

对于预付费的中国健身行业来说，每一个健身房黯然退出的背后，是大量的退费纠纷。甚至对于当下办健身卡的用户来说，「跑不跑路」成为健身房的核心竞争力。报告数据显示，健身房的价格和付费方式也正在被更多消费者关注，相较2022年提升8%。但与此同时，用户的健身消费依然同比个位数增长。‍

健身房阵痛转型，但运动鞋服、户外运动、健康食品以及身心健康赛道则迎来火热发展。

这是GymSquare《2023中国健身和健康生活方式行业报告2023》（下简称报告）中看到的行业核心变化。

比如中产买爆始祖鸟助力亚玛芬上市。报告数据显示亚玛芬体育在大中华区的收入从 2.02 亿增至 5.9 亿美元（约合人民币 41 亿元），年复合增长率达 60.9%，收入占比也从 8.3% 提高到 19.4%。

户外运动热度丝毫未减。2023 年前 10 个月的户外用户⽇活环比增长超 100%，全民参与之下户外运动成为新的生活方式和消费新趋势。

健康食品与身心健康领域更是方兴未艾。食品标签明朗化，成分透明、安全分级成关注重点。报告数据显示，有 72.3% 的消费者会在日常饮食中「一直或是大概率有意识地选择健康⻝品」。疗愈市场增长可期，报告数据显示，超过四成的人健身目的是为了情绪管理，相比 2022 年这一比重有所提高。

以下为报告内容概要。

中国健身行业的 2023 是产业的双重调整期。一方面是疫情之后线下行业的恢复调整，而另一方面， 预付费模式随着消费理性大潮也进入调整期。

根据精练GymSquare初步调研和行业访谈，在 2023-2024 年，中国健身健身房行业规模处于负增长，行业经历着近20%闭店率，和中个位数的新场馆开店率。当前，健身行业的市场规模预计在 803 亿元，较去年相比，下降约 6%。但另一面，我国的运动人群渗透率在稳步提高。根据央视财经数据，2023年我国经常参与体育锻炼的人数已经超过5亿人。

就消费金额来看，健身人群的健身房消费并没有因为消费降级减少。有 40.3% 的消费者保持与疫情前相当的健身消费，24.1% 的消费者表示年度健身消费较疫情前下降 10% 以上，但有 35.6% 的消费者在健身房服务的消费增加超 10% 以上，其中，17.9% 的消费者的健身消费增加了 40% 以上。虽然消费降级正在进行时，但都市青年人并不吝啬健康消费，绝大部分保持着疫情前相当或是更高的健身消费。

在选择健身房时，地理位置 (76.8%) 和教练、课程 (51.0%) 是消费者的首要考虑因素，其次是环境氛围 (42.1%) 和器械设备(37.1%)。值得注意的是，价格和付费方式 (36.9%) 正在被更多消费者关注，较 2022 年相比上涨 8%，相反，健身人群对选择健身房的影响有所降低，下降 8%。对于地理位置和价格、付费方式的关注，也能反应出疫情后消费分化追求核心需求和性价比，此外，行业负面消息频出影响消费者对行业的信心，消费者消费更加谨慎。

线下健身之外，2023 年，中国家庭与线上健身行业热度相较前两年有所下降，增速逐渐放缓。受困于价格和场景，健身镜热度不再，但家庭健身产业的发展，硬件设施品类的拓展依旧呈现多元化趋势。线上健身热度受疫情恢复影响，也有所下降。总体来看，中国用户居家线上健身的频率依旧不及线下健身，但相较往年来讲有所增长。

数据显示，每周居家线上健身频率小于 1 次的用户占比32.6%，这一数据相较 22 年有所下降。每周线上健身 1 次和每周线上健身 2-3 次的用户占比分别为20.9% 和 31.4%，均比 22 年有所增长。另外，线上健身大于每周 4 次的用户占比 15.1%。

在健身房大环境充满变数的当下，健身爱好者开始自行购置哑铃、哑铃凳甚至是可拆卸框式深蹲架，以及拉伸用的瑜伽垫、泡沫轴、弹力带，用于居家训练。问卷调研数据显示，有61%的用户会购买小工具进行居家训练， 44.2%的用户则更加偏好杠铃哑铃的居家健身设备。

另一方面，健身教练，作为健身行业中最核心的资产，也在受到行业转型阵痛期的影响。健身教练因健身房停业出走，健身教练的竞争越来越激烈。但是，在新旧交替的行业背景下也涌现了新机遇。曾被视为黑私教的自由教练，正在被更多的资深教练正名。

95 后已成健身教练主力军，千禧代教练占比已达 14.3%，2023年这一占比预计稳超 20%，00 后的年轻教练来势汹汹接过接力棒；与此同时，有更多的资深培训师和莱美培训师重返一线，再续前缘，健身教练正值跨世代同台竞技的时代。

2023 年，是健身消费未及，运动消费品先行的一年。根据艾媒咨询调研，2023 年中国运动鞋服市场规模达 4926 亿元，并且预计将保持每年 10% 增速增长，在 2025 年达到近 6000 亿元的市场规模。运动服饰市场的火热在生活中，也有迹可循。此次精练 GymSquare 的调研发现，有超 55% 的消费者每周穿着运动服饰的频率超过 3 次，有 38%的受访者表示每月至少购买 1 次运动服饰，运动服饰正在成为更多人的生活服饰。

总的来看，运动服饰正在成为生活服饰。从穿着频率看，参与调研的受访者都保持较高的运动服饰穿着频率。有 19.7% 的用户仅在运动时穿着运动服饰，在⽇常穿着运动服饰的人群中，每周穿 5 次及以上的占比最高，达 32.5%，其次是每周 3-4 次占比 24.0%，每周穿着 1-2 次用户占比 19.8%，还有 4.5% 的用户表示⽇常穿着运动服饰的频率少于一周 1 次。不难发现，运动服饰不再只是周末的休闲套装，有相当一部分的用户在工作⽇也会穿着运动服饰。

同时，以飞盘、露营等休闲类户外运动为前奏，2023 年中国户外运动迎来了从井喷到迅速走向「全民化」的参与热潮。

本次调研数据显示，在人们参与的户外运动类型中城市骑行运动参与人数最多，总占比超过 43%，同时过去一年城市户外运动呈现前所未有的多样化趋势，并进一步细分出竞技类与非竞技类运动，掀起一股户外运动潮流刮进城市人群的⽇常，并占据社交生活主旋律。

城市户外运动中，飞盘、露营、腰旗橄榄球、匹克球、板式网球、桨板、路亚等陆续出圈，吸引了大量运动爱好者追逐热度。本次调研数据显示，每月参与户外运动1-3次的用户高达36%，每周1-3次的用户占比 32.5%，而每周参与 3 次以上户外运动的狂热爱好者也有 15.4% 的占比。

随着后疫情时代的来临，健康意识的攀升正成为当下社会⻝品消费的主旋律。这一趋势是对疫情时期健康关切的延续，也是源于消费者对自身健康深层次的考虑。同时，它也是当下个体层面对于健康生活方式的选择。

从大众⽇常健康生活习惯层面分析来看，本次报告调研数据显示，针对「⽇常饮⻝中的饮⻝习惯」其结果，有 72.5% 的消费者将「营养均衡」视为⽇常饮⻝中关注度较高的首位，其次是「充足的蛋白质摄入」，约占比 54.4%，紧随其后的是「规律的饮⻝作息」，此外，「轻⻝、少油少盐」、「少糖、戒糖」分别占比 47.3% 和39.8%，位居其后。

2023 年中国身心健康行业借着疗愈的兴起迎来了一波爆发式增长。不管是线上社交平台还是线下社群活动，各种形式的疗愈热度持续居高不下。这一趋势说明除了身体健康之外，人们对心理健康的关注度⽇渐提高。

精练 GymSquare 调研结果显示，超过四成的人健身目的是为了情绪管理，相比 2022 年这一比重有所提高。若分性别来看，有超过半数女性表示健身的主要目的是为了改善情绪。

以下是报告长图概要：

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精练GYMSQUARE于2020年发布首份行业报告——《2020中国健身行业报告》，自发布以来共收到了大量的行业反馈和信息，其中包括健身行业、体育院校，以及相关政府部门，也包括运动服饰、食品饮料和互联网科技的跨领域沟通。

《2023中国健身和健康生活方式行业报告》由精练研究院历时半年调研筹备，采用定量调研，定性访谈等研究方法，结合近几十余家健身单位数据，近百份数据资料与访谈记录，以及超千份问卷样本，从健身行业扩展到整个健康生活方式产业。

对于健身和健康生活方式产业来说，精练GYMSQUARE希望这份一年一度的报告，能够为行业提供凝聚共识的信息基础设施，推动更多内外部力量的互动和连接，助力中国健身和健康生活方式行业长足发展。